Uusin lisätty tiedote
Puheenjohtajan kevättervehdys 2025
Hyvä uusmaalainen seniori,
Keväiset terveiset Uudenmaan kansalliselta senioripiiriltä! Piiri tukee
jäsenyhdistystensä toimintaa ja kehittää sitä yhdessä.
Piirin kevätkokouksessa 28.4. Mäntsälässä hyväksyttiin tavoitteet tuleville vuosille. Voit tutustua niihin tästä linkistä.
Vaalikevät on käynnissä
Kunta- ja aluevaalien ennakkoäänestys päättyy 8.4. ja varsinainen äänestyspäivä on ensi sunnuntaina 13.4. Muistathan äänestää ehdokasta tai ehdokkaita, jotka edistävät ikäihmisille tärkeitä asioita, kuten:
• toimivat ja lähellä sijaitsevat sote-palvelut
• vanhusneuvostojen vaikutusmahdollisuudet
• ikäystävällinen kuntasuunnittelu ja rakentaminen
Tutustu kaikkiin Senioriliiton vaalitavoitteisiin tämän linkin takaa!
Liikunta on tämän vuoden painopiste!
Liikunta ylläpitää terveyttä ja toimintakykyä. Vaikka liikunta ei estä vanhenemista, sen avulla säilytetään ja parannetaan lihasvoimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja kävelykykyä. Myös hengitys- ja verenkiertoelimistö tarvitsevat säännöllistä liikunta pysyäkseen kunnossa. Liikuntamahdollisuuksien tulee olla helposti saavutettavia, ja myös liikunnan kipinää kaipaavat olisi saatava mukaan.
Uudenmaan kansallisen senioripiirin Espoon yhdistyksissä tehdyn kyselyn mukaan seniorit liikkuvat aktiivisesti – suosituimpia lajeja ovat arkiliikunta, kävely, kuntosali ja jumppa. Tärkeimmät motivaattorit ovat terveyden ja toimintakyvyn säilyttäminen. Uusina liikuntamuotoina toivottiin mm. tanssia ja pallopelejä.
Liikuntasenioritoiminta kasvaa!
Jokaisessa yhdistyksessä tulisi olla liikuntaseniori tai -senioreita. Piiri kouluttaa heitä saatua STEA-rahoitusta hyödyntäen Helsingissä 6.5. ja Vierumäellä 2.–
3.8.2025. Tavoitteena on nostaa liikunnallinen toiminta jokaisen senioriyhdistyksen toiminnan keskiöön! Haluaisitko mukaan? Seuraa Senioripiirin tapahtumia ja kerro kiinnostuksestasi omassa yhdistyksessäsi!
Toivotamme aurinkoista ja liikunnallista kevättä ja kesää!
Uudenmaan kansallinen senioripiiri ry
Leena Mäkelä, puheenjohtaja