Piirin liikuntasenioreiden koulutustilaisuus Suomen Urheiluopistolla 2. - 3.9.2025
Uudenmaan kansallisen senioripiirin liikuntasenioreiden koulutuspäivä pidettiin Suomen Urheiluopiston tiloissa Vierumäellä 2. – 3.syyskuuta 2025.
Esittäytymisten jälkeen Järvenpään kansallisten senioreiden Pirjo Elfving palautti mieliin, mitä UKK- instituutti suosittelee seniori-ikäisten liikkumisesta. Sen jälkeen kuulimme etäyhteydellä pidetyn, Ikäinstituutin Hanna Valkeisen luennon ”Lisää voimaa vuosiin”. Ennen liikunnallista osiota Leppävaaran senioreiden Pentti Mikkonen keskustelutti aiheesta ”Miten löydän motivaation liikuntaan”. Ulkoliikuntana pidettiin päivän lopuksi Vierumäki-kisailu.
Toinen kurssipäivä aloitettiin Vierumäen ympäristöön rakennetulla kuvasuunnistusreitillä, minkä jälkeen vielä Uudenmaan kansallisen senioripiirin puheenjohtaja Leena Mäkelä kertoi ajatuksia yhdistyksen liikuntasuunnitelman teosta.
Tilaisuuteen osallistui liikuntasenioreita lähes kaikista piirin yhdistyksistä, joten odotettavissa on laadukkaita liikuntasuunnitelmia!